ヨガ

LAVAに飽きたらこれがおすすめ!最新のヨガやフィットネスまとめ!

のびのびです!

今回は、

「ホットヨガのラバに通っているけど、少し飽きてきた!」

そんなあなたにおすすめしたい最新のフィットネスやヨガについてまとめました。

体験レポートや料金も併せてご紹介いたします。

飽きる理由

回数にもよると思いますが、特に通い放題の方なんかは飽きてしまうという方が多いみたいですね。

ラバに飽きた女性

LAVAさんは全国展開ということもあって、インストラクターへのルールも多く、レッスンの内容もほぼ同じになってしまいがち。

そう考えると、通い続けてもこの「飽きた」という感情が改善されることはあまり期待できません。

無駄な月謝を払うならいっそのこと退会や休眠会員にして新しいことを始めてみるのが一番。

ラバを乗り換える方法

もしキャンペーン中で、辞めると違約金がかかるという方には、プラン変更がおすすめ!

ラバ以外のスタジオ3選

ホットヨガ自体が飽きたわけではないと言う方におすすめしたのが、スタジオを変えて見ること!

スタジオが変わるだけで一気に気分も変わって、またさらにヨガが楽しめるようになるかもしれません。

結局はインストラクター次第という意見も多いぐらいなので、同じようなレッスンでも全く違って感じることができると思います。

ジム付きホットヨガのカルド

まずおすすめのスタジオは、ホットヨガではラバの次に大手と言うほどの店舗数を誇る人気チェーン店であるカルド。

何と言っても魅力はトレーニングジムの設備がついていること!(※一部店舗)

ヨガだけではなくランニングマシンからウェイトトレーニングまでできちゃいます!

別料金を払えば、パーソナルの加圧トレーニングまで!

料金も地域最安値を目指すだけあって、ラバよりお得!

ヨガ自体もラバとは少し違った角度のレッスンが揃っています。

カルドに男が通うのはどうなの?最新情報も踏まえて通ってた男が語ります!ホットヨガのカルドは男性に特に人気と言える充実の設備が整ったヨガ教室です。今回は全国に多くの店舗がある中でも巨大な東京の吉祥寺店で取材してきたので、口コミとして僕のおすすめ内容をまとめます。...

溶岩ヨガのインシー

これは関東だけになってしまいますが、ホットヨガとは温め方が全く違う溶岩ヨガのスタジオ。

外から温めるのではなく体の底から温めてくれる溶岩ヨガはダイエットや美容にも最適なんですって。

スタジオの雰囲気も溶岩風な山にでもいるような装飾で、ラバとは全く違った景色で楽しむことができます。

初回体験はFittyというサービスでメチャメチャお得に体験できます。

溶岩ヨガのinseaさんの入口の写真
話題の溶岩ヨガをinseaで体験!お得な料金から男性についてまで!以前ご紹介したFittyさんのレッスンにある人気クラスのinseaさんを体験してきました。 カルドさんのホットヨガとはちょっと違っ...

女性限定ホットヨガのロイブ

こちもラバとカルドに続いて、全国で3番目に店舗数が多く伸びているホットヨガスタジオ。

海外のトレンドのヨガやエクササイズをアレンジした色々なレッスンがあって「業界最多レベルの多彩なプログラム」というのが人気の秘訣。

完全女性限定なので、もちろん僕は行ったことないですが、僕の周りのヨガ友達からの評判も上々。

個人的には、海に行かなくてもできるサップヨガと同じような「サーフエクササイズが楽しい」と聞いています!

体験はバスタオルから着替えまで全てついて500円みたいなので、お気軽にどうぞ。

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違う種類のヨガ3選

そもそもヨガ自体にマンネリしているのではないかと感じているあなたにおすすめしたいのが、違った種類のヨガ。

ヨガには色んな種類があるうえ、最近は「これもヨガ?」と言えるようなフィットネスとの境目がわからないようなものまで多数あります。

ここでは僕も体験済みで楽しく取り組めた最新のヨガを3つご紹介。

ハンモックで行うエアリアルヨガ

海外セレブを中心にブームとなって、日本でも多くの芸能人が取り入れるほど人気なのがエアリアルヨガ。

男性の初心者が空中ヨガに挑戦している写真

空中ヨガや半重力ヨガとも言われ、天井から吊るされた布を使って行う新しいヨガ。

この布が軽減器具となって普段できないようなポーズができるという点で初心者にも特におすすめ。

地上では絶対に逆立ちができないいう人も簡単に逆転のポーズを取ることができたり、挑戦のポーズが多く楽しめます。

とにかく普段は絶対に味わえない空中の状態によるヨガなので、色々と新鮮なのでラバにマンネリのあなたにもピッタリ!

予算は2,000円~3,000円ぐらい。

初心者の男性がエアリアルヨガの空中体験をしてきた体験談
エアリアルヨガ最高だった!効果からデメリットまで徹底解説レポート!男性ですが、エアリアルヨガを体験してきました。東京都と千葉で人気のインスタイルさんと言うヨガインストラクターも養成するような本格的なヨガ教室です。正直に感想の口コミを書いていきます。...

複数人で行うアクロヨガ

サポートする人も含めて3人で行われるのがアクロヨガ。

アクロヨガのチラシで西浦さんが巨大の人をアクロヨガで持ち上げている写真

ヨガ・マッサージ・アクロバットの要素が合わさった新しいヨガ。

人との繋がりによるパートナーとの信頼度のアップや、一人ではありえないポーズでマッサージ効果も抜群。

日本では公式なインストラクター資格を持っている人がほぼいないので、公式レッスンとしてはかなり少ないのが残念。

予算は3,000円ぐらい。

アクロヨガとは何かと言う写真
アクロヨガやってきた!レッスン詳細と体験レポート!NOBIです。 先日、話題になっているアクロヨガのレッスンに参加してきました。 ここでは教わったアクロヨガの基礎知識から、教...

ホイールを使うヨガホイール

これもほとんどレッスンを開催している教室はないので、自宅がメインになると思いますが、専用のホイールという器具を使ったヨガホイール。

体感も鍛えられて足も細くなる

アクロヨガと同じくマッサージの要素があるのはもちろん、体幹を鍛えるのに持って来いな新しいヨガ。

地上ですら難しいポーズに挑戦することで、筋力はもちろん集中力を高め、自分と向き合うのに最適と言われています。

安いのなら3,000円ぐらいから買えるけど、安物だとすぐに形が変わっちゃうので理想は5,000円ぐらい。

ヨガインストラクターによるヨガホイールのやってみたレポート!
自宅でヨガホイール!おすすめ商品からレッスンに効果まで丸ごと解説!最近SNSで話題になっていたヨガホイールをついに購入してみました。 まだ一か月だけどとにかく最高で、ぜひみなさんにもおすすめしたい...

ラバとかヨガではなくフィットネス2選

もはやいっそのことLAVAとかヨガではなく、丸ごと離れてしまいたいという方におすすめなフィットネス!

ピラティス

一部のラバでは、取り入れられているのでご存知の方も多いかもしれないのがピラティス。

ヨガとはちょっと違って、呼吸に寄り添ったフィットネス。

ピラティスについて徹底解説!
マットピラティスって何?効果の体験談とおすすめスタジオまで解説!最近、中村アンさんが始めて腰痛の改善にと言うことで初めて注目されているピラティス!けど、ピラティスってなんなの?って言う人も多いはず。そこで今回は、ピラティスの体験取材に参加させていただいて色々と教わってきたのでレポートしたいと思います。...

リーンボディ

これは動画フィットネスサービスの名前なのですが、色々なヨガやピラティス、筋トレやエクササイズを楽しめるサービス。

まるでパーソナルでレッスンを受けているような気分で本格的なエクササイズを楽しめます。

リーンボディ―を使った体験談ブログ
リーンボディやってみた!レッスン内容に退会まで丸ごと解説!自宅でプロのレッスンを受けて本格ダイエットができると言うLEANBODY!実際にどんなレッスンがあって、どこが良かったのかと言う点を使い込んだブロガーの僕が、解約まで含めて徹底的に解説いたします。...

教わるほうではく教える側に回ってみる

「ヨガは好きだけど、飽きるほどLAVAに通いこんだだけ」と言う理由の方には、教える側に回ってみるのがおすすめ!

ヨガに慣れた方はわかると思うけど、普通のヨガはメチャメチャ簡単だし、ヨガの資格は誰でも取得できるのでハードルはメチャメチャ低いです。

むしろ資格がなくても教えることはできますが、集大成として資格を取得して、いっそのことラバで働いてみるのはいかがでしょうか。

僕は、ヨガの資格の中で、最も認知度が高くて人気なRYT200という資格を取得しているので、体験談を3つご紹介。

道ヨガ

僕が資格を取得したのがこの道ヨガというバリにあるスクール。

業界の中でもトップクラスで激安で短期で取得できるということで、さっそく行ってしまいました。

その結果、もはやただのリゾートというほど簡単に取得できました。

バリ島にある道ヨガの話し
辛口!メチャ細かく『バリ道ヨガスタジオ』の体験談!どうも、ブロガーの「のびのび」です。 このたび、ようやくヨガのインストラクターの資格で大人気のRYT200を取得しました! ...

ヨガワークス

世界中に多くのヨガの流派がある中でも、トップクラスのシェアを誇るヨガワークスのスクール。

こちらは体験取材で行ったのですが、やはり世界的なメソッドだけであって、僕が参加した学校より高いレベルのヨガの技術の習得を教えていて、ラバの経験ぐらいでは足りないと感じてしまうぐらい。

ヨガワークスでRTY200を取得したと言えば、ラバでも絶対採用されると思います。

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