のびたんです！
今回は、2019年9月10日にできたばかりで、新しく池袋で通えるようになったララアーシャのピラティスの体験に行ってきました。
料金やスタジオ情報も踏まえてレポートいたします！
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も～く～じ～
ララアーシャとは
溶岩ホットヨガの専門スタジオ。
普通のホットヨガとは全く違う溶岩ホットヨガは、専門店が少ない中で、ララアーシャは東京に１１店舗を構える人気店。
行ってみたレポート
もともと溶岩ホットヨガのスタジオだから、更衣室もシャワールームもとても綺麗。
６人で狭いのかと思いきや一つ一つのスペースも離れてるし、窮屈感はなし！
もっとマシンとマシンの距離が近いスタジオがあるから全然良い。
むしろ本気出せばあと２台は置けると思うｗ
マシンは「MVe refomer」。
「balanced body」と同じように海外ではシェアも大きいマシンなんだとか。
初心者はそんなにマシンで大差を感じることはないとのことで、気にする必要はないと思います。
インスタや広告で見るいかにもなピラティスマシンを利用した動きをたくさんやりました。
効果
たまたま今日やったレッスンは、お腹にピックアップしたレッスンだったこともあって、腹筋運動がメチャメチャありました。
ピラティスは姿勢が良くなるとか、均等に綺麗に筋肉が付くとか、柔軟性が良くなるとか、はたまた花粉症にも効果があるとか言われています。
間違いなく今日の運動はダイエットや筋トレにもってこいという内容でした(*^^*)
ちゃんと通って運動量の高いプログラムを選べば痩せるかも？
※効果は人それぞれ
プログラム
ララアーシャピラティスのレッスンの内容は、運動量で選ぶことができます。
レッスンはまだオープンしたばかりということもあって、ちょっと少なめ。
主婦の方が多いらしく午前中が特に集中しています。
どんどん増えているようなので、詳しくは公式サイトでご確認ください。
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ここが良かった
ピラティスができるスタジオは多くはないけど、もちろん都内には他にも専門スタジオはいくつかあります。
そんな中で、ララアーシャ池袋店のピラティスならではの特徴を２つご紹介いたします。
①少人数
大手のスタジオのグループレッスンだと１０～３０台のマシンがあり一斉に行われますが、「一人一人丁寧に指導したい」という思いで６台の少人数制にしているようです。
インストラクターの目が行き届いて細かい指導が可能なので、より効果の高いレッスンになると言えます。
マシンピラティスが初めてのデビューの方に特におすすめ！
②体験が安い
マシンピラティスだと体験のグループでも8,000円とかしますが、ララアーシャは２回チケットで3,000円なので、１回1,500円！！
安すぎるｗｗ
他のピラティススタジオと比較しても都内じゃ最安値に近いじゃんないかな？
この激安価格でマシンピラティスが東京で体験できるのはララアーシャぐらいだと思います。
でも多分、オープンしたばかりだかな？
さすがにこの料金がいつまでも続くかはわからないのでお早めにｗ
料金
ララアーシャピラティスに通う費用は３プラン！
初回
まずは初めての方限定で、3,000円。
チケット２枚分なので、２回通うことができます。
お水も付いてきます。
基本コース
続いて初回体験が２回終わった方用のコースは、回数に応じたグループレッスンでの３プラン。
| 月３回 | 9,750円 |
|---|---|
| 月４回 | 11,800円 |
| 月６回 | 16,250円 |
プラス１コース
もう一つが、インストラクターとマンツーマンで行ってもらえるプライベーレッスンが１回ついてくるプランで、こちらも回数に応じて３プラン。
| 月３回 ＋Ｐ１ |
16,250円 |
|---|---|
| 月４回 ＋Ｐ１ |
18,300円 |
| 月６回 ＋Ｐ１ |
22,400円 |
男性
今回はメディア向けの体験会ということで参加させていただきましたが・・・
男性ＮＧ(´;ω;｀)
ララアーシャは基本的に女性限定！
溶岩ホットヨガなら３店舗だけ可能だけど、ピラティスがやりたいのであれば男性はゼンプレイスがおすすめ！
感想
コスパ大好き人間の私のびたんからすれば、体験3,000円で２回チケットはお得すぎるから最高！
インストラクターさんも取材とか関係なく優しく上手な人だなと感じました。ボケっとして説明を聞き逃した僕を何度もサポートしてくれましたｗ
女性専用の人気チェーン店だけあって、そこらのジムなんかより清潔感すごいし、なんなら併設して溶岩ヨガも通えるし言うことないと思う。
たった3,000円と感じる以上のものを得られると思います(*^^*)
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