ヨガ

ララアーシャのピラティス体験に行ってきた!

のびたんです!

今回は、2019年9月10日にできたばかりで、新しく池袋で通えるようになったララアーシャのピラティスの体験に行ってきました。

料金やスタジオ情報も踏まえてレポートいたします!

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ララアーシャとは

溶岩ホットヨガの専門スタジオ。

普通のホットヨガとは全く違う溶岩ホットヨガは、専門店が少ない中で、ララアーシャは東京に11店舗を構える人気店。

行ってみたレポート

もともと溶岩ホットヨガのスタジオだから、更衣室もシャワールームもとても綺麗。

6人で狭いのかと思いきや一つ一つのスペースも離れてるし、窮屈感はなし!

もっとマシンとマシンの距離が近いスタジオがあるから全然良い。

むしろ本気出せばあと2台は置けると思うw

マシンは「MVe refomer」。

balanced body」と同じように海外ではシェアも大きいマシンなんだとか。

初心者はそんなにマシンで大差を感じることはないとのことで、気にする必要はないと思います。

インスタや広告で見るいかにもなピラティスマシンを利用した動きをたくさんやりました。

効果

たまたま今日やったレッスンは、お腹にピックアップしたレッスンだったこともあって、腹筋運動がメチャメチャありました。

ピラティスは姿勢が良くなるとか、均等に綺麗に筋肉が付くとか、柔軟性が良くなるとか、はたまた花粉症にも効果があるとか言われています。

間違いなく今日の運動はダイエットや筋トレにもってこいという内容でした(*^^*)

ちゃんと通って運動量の高いプログラムを選べば痩せるかも?

※効果は人それぞれ

プログラム

ララアーシャピラティスのレッスンの内容は、運動量で選ぶことができます。

レッスンはまだオープンしたばかりということもあって、ちょっと少なめ。

主婦の方が多いらしく午前中が特に集中しています。

どんどん増えているようなので、詳しくは公式サイトでご確認ください。

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ここが良かった

ピラティスができるスタジオは多くはないけど、もちろん都内には他にも専門スタジオはいくつかあります。

そんな中で、ララアーシャ池袋店のピラティスならではの特徴を2つご紹介いたします。

①少人数

大手のスタジオのグループレッスンだと10~30台のマシンがあり一斉に行われますが、「一人一人丁寧に指導したい」という思いで6台の少人数制にしているようです。

インストラクターの目が行き届いて細かい指導が可能なので、より効果の高いレッスンになると言えます。

マシンピラティスが初めてのデビューの方に特におすすめ!

②体験が安い

マシンピラティスだと体験のグループでも8,000円とかしますが、ララアーシャは2回チケットで3,000円なので、1回1,500円!!

安すぎるww

他のピラティススタジオと比較しても都内じゃ最安値に近いじゃんないかな?

この激安価格でマシンピラティスが東京で体験できるのはララアーシャぐらいだと思います。

でも多分、オープンしたばかりだかな?

さすがにこの料金がいつまでも続くかはわからないのでお早めにw

料金

ララアーシャピラティスに通う費用は3プラン!

初回

まずは初めての方限定で、3,000円。

チケット2枚分なので、2回通うことができます。

お水も付いてきます。

基本コース

続いて初回体験が2回終わった方用のコースは、回数に応じたグループレッスンでの3プラン。

基本コース(税抜)
月3回 9,750円
月4回 11,800円
月6回 16,250円

プラス1コース

もう一つが、インストラクターとマンツーマンで行ってもらえるプライベーレッスンが1回ついてくるプランで、こちらも回数に応じて3プラン。

プラス1コース(税抜)
月3回
+P1
16,250円
月4回
+P1
18,300円
月6回
+P1
22,400円

男性

今回はメディア向けの体験会ということで参加させていただきましたが・・・

男性NG(´;ω;`)

ララアーシャは基本的に女性限定!

溶岩ホットヨガなら3店舗だけ可能だけど、ピラティスがやりたいのであれば男性はゼンプレイスがおすすめ!

ゼンプレイスピラティスの詳細はこちら

感想

コスパ大好き人間の私のびたんからすれば、体験3,000円で2回チケットはお得すぎるから最高!

インストラクターさんも取材とか関係なく優しく上手な人だなと感じました。ボケっとして説明を聞き逃した僕を何度もサポートしてくれましたw

女性専用の人気チェーン店だけあって、そこらのジムなんかより清潔感すごいし、なんなら併設して溶岩ヨガも通えるし言うことないと思う。

たった3,000円と感じる以上のものを得られると思います(*^^*)

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